おかず 2才双子の大好物「野菜たっぷりポークビーンズ」レシピ｜煮込むだけ
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おかず 「野菜たっぷりオートミール参鶏湯」のレシピ｜煮込むだけで栄養満点
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おかず 豚肉がしっとり柔らか「豚こまとニラキャベツのさっと煮」レシピ
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おかず 子どもが食べやすい「春巻き」レシピ｜春雨入り野菜たっぷり
パリッとした食感の春巻きが好きな子どもは多いです。2才さんでもボロボロと具をこぼさずに最後まで美味しく食べられる春巻きのコツは、巻き方。
皮を半分に切り三角にしてあげるだけで角があるので食べやすくなります。具を炒めて火を通しておけば、フライパンに少し油をひいて揚げ焼きにするだけで完成。残った油の処理はクッキングペーパーでさっと拭けばOKで簡単。
おかず オーブンでつくる！揚げない「サバのごま竜田揚げ」レシピ
麹調味料を使ってつくる、油で揚げない竜田揚げレシピです。
サバの身がジューシーに作れます。硬くなりにくいので、お弁当にもおすすめ。
醤油麹で漬け込んで油で揚げると焦げやすいですが、オーブン調理は失敗知らず。簡単なのでぜひ参考にしてください♪
おかず オーブンで簡単につくるサバの醤油麹焼き｜材料3つだけ
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おかず 米粉のハッシュドビーフ｜卵乳小麦大豆なし
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